მთავარი კონტენტი
კვირა, 16 აგვისტო, 2026 | 02:04
სწრაფი სიახლე
ეკონომიკა

„ეს არის ინვესტიცია…“ – რის შესახებ წერს ნუცა ბუზალაძე

Prime Time 16 აგვისტო, 2026 · 00:48 ⏱ 1 წთ. წასაკითხი 👁 9

მომღერალი ნუცა ბუზალაძე ცხოვრების სტილისა და ვარჯიშის რუტინის შესახებ სოციალურ ქსელში წერს:

„ბოლო პერიოდში ვვარჯიშობ კვირაში 6 დღე, ხოლო 1 დღეს სრულად ვისვენებ. ჩემი რუტინა მოიცავს წონის ვარჯიშებს, სირბილს, ველოსიპედს, ცურვას და ჰაიკინგს. ყველაზე მეტად კი ის მიხარია, რომ პროგრესს მხოლოდ ფიზიკურად არ ვგრძნობ, გონებრივადაც ბევრად უფრო ძლიერი, მშვიდი და დისციპლინირებული გავხდი.

ვარჯიში ჩემთვის უკვე აღარ არის მხოლოდ ფორმაში ყოფნა. ეს არის ინვესტიცია ჩემს სხეულში, გონებასა და მომავალში“